酵素ドリンクを飲む際に気を付けるべきポイントと選び方

酵素ドリンクはダイエットによいと最近ではたくさんのメーカーから色々な酵素ドリンクが発売されています。

何種類もある酵素ドリンクの中からお気に入りを見つけるのは大変なことです。

なので、その手助けになればと思い酵素ドリンクを選ぶ際の注意点と選び方のポイントを紹介します。

カロリーと原材料に注意しよう

酵素ドリンクを作るのに必要なのは酵素を含んだ野菜や果物です。

製品によっては5種類しか使っていないものから10種類以上使ったものまでさまざまあります。

酵素ドリンクを使って置き換えダイエットや断食を行うこともできるので、原材料が豊富なものを選びましょう。

また、カロリーも製品によりバラバラなので注意が必要です。

100ml当たりのカロリーが異常に高い場合は飲みやすいように甘くするために砂糖などが含まれていることが多いので、ダイエットには向きません。

原材料の表示をみて、ブドウ糖などが一番最初に書かれているものは避けたほうがよいでしょう。

無添加のものを選ぼう

色や味、製品の物持ちをよくするために食べ物には添加物が含まれています。

普段の食品を選ぶ際も添加物たっぷりのものは避けるべきですが、酵素ドリンクの場合少しでも添加物が入っていると酵素の効果を邪魔してしまうので、酵素ドリンクを選ぶ際は特に注意しましょう。

安全な会社には返金保証がついている

酵素ドリンクの作り方をご存知ですか?
酵素ドリンクはスムージーとは違い、食材をミキサーにかけるだけでは作れません。

野菜や果物の酵素を引き出すために食材を発酵させて作ります。

そのためどうしても独特の匂いや味がして、初めて飲む人には抵抗のある味や匂いがする可能性があります。

自社の製品に自信を持っている会社では、酵素ドリンクには癖があることを理解しているので、開封後でも期間内であれば返品保証がついています。

逆に返品保証がついていない場合は怪しいと思っても構わないでしょう。

酵素ドリンクというものの名が知れ渡ってからたくさんの製品が世の中に溢れています。

迷ったなら一番知名度のあるベルタ酵素を選ぶといいと思います。

ベルタ酵素の効果などについてはこちらに詳しく書かれていました。

自分に合うものを吟味しつつ、返品保証がついた安全な会社の製品を選んでダイエットに励みましょう。

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